4月に入り、知人のお子さん達の入学式写真が多数SNSに投稿されています。新たな環境での生活をどんな思いでスタートしたのだろう・・と想像するだけでワクワクします(^ ^)
◆良いイメージで良い流れを掴む
・初めて会う人が多数いる場所に行くのが苦手
・親友がいない場はアウェイ感MAXでストレスを感じる
・未来をイメージすると「うまくいかないのでは?」と悪い予測ばかりしてしまう
こんな風に考えがちなタイプの人は、新年度に入ったこの時期は不安感が強いでしょう。しかし、そのネガティブな気持ちのまま現場に突入してしまうと、うまくいくはずの事もうまくいかなくなってしまう可能性が高いのです。
なぜなら、人は脳でイメージして言葉で発し続けた事は自分の脳に強く記憶づけるため、その後の現実でも自分がイメージした方向に自分を導けると言われています(=プライミング効果)。
それならば、新年度が始まった今、ネガティブな気持ちのままではもったいないのです!自分の未来を思いっきりポジティブに具体的に想像していきましょう♪
◆ビジョンマップを作成しイメージを焼きつける
私は毎年年始にビジョンマップを作成しています。新年叶えたい夢や目標を画像(イメージ写真)と言葉に書き出して貼り出すのです。ちなみに下記が2021年版の私のビジョンマップです。(かなり具体的に書いているためスモーク付きにしました)
そして娘達にも以前からビジョンマップ作成を勧めていましたが、次女はまだ作っていませんでした。次女はこの4月から高校3年生=大学受験生。春休み中、勉強の合間に大学の情報を様々集めて調べながら、やっと「ここだ!」と思える目指したい大学をみつけたところだったのです。「これはチャンス!」と思い「ビジョンマップを作ったら?」と改めて勧めると、すんなり受け入れて、あっという間に完成してしまったのです!
『人のやる気・本気スイッチは自分でしか押せない』という瞬間を見た感覚でした。
いくら他人に「これいいよ!」と勧められても、本人の気持ちが動かない限り本腰は入らないもの。親子間で言えば、親はわが子に毎日口うるさく指示するよりも、わが子の様子を見計らって「ここぞ!」というタイミングで大切な助言を伝えるのが大切です。親もその方が省エネで楽チン♪つまり両者にとってGoodなんです。
◆明日は『牡羊座の新月』
更にポジティブイメージを持つために、プラスになる情報はどんどん脳に焼きつけていきましょう!
明日は『牡羊座の新月』の日です。牡羊座は12星座のスタートに位置する星座、新月は月が新しく生まれる日。「スタート」「自立」「情熱」「パワー」「開拓精神」等を意味するそうなので、新年度のスタートダッシュにはピッタリの日です。
皆さんもビジョンマップを作って、新年度勢いをつけてポジティブに踏み出しましょう!!
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